阴阳八盘掌
相传阴阳八盘掌系清朝江南九华山董麟蔓首创，已有300余年历史。2012评北省非物质文化遗产保护项目，传承
人为方国栋。
阴阳八盘掌传入任丘，始于李振清、任致诚师徒。
李振清，丽县魏家营村人，17岁时，随镖江南，投拜师，入九华山阴阳八盘掌三世传人董梦麟门下，学艺7年，尽得真传后北返回乡
任致诚(1878-1972)，号任小辫儿，任丘市东姜村人，祖籍河北省文安县北斗李村。其祖父在东姜村刘家扛长活，迁居东姜村，其父任景山精明尚武，在任丘县衙当马快，家业渐兴。
清光绪十六年(1890)，任景山延请李振清到东姜村授艺。当时，练武术既可以防身自保，又可以成就一份不错的职业，相当于有了一辈子的饭碗，甚至成为一个平民家庭家道中兴的依仗，因此，任景山不惜重金，与李振清签了六年合同:工资按月结算;一年四季的衣裳单、夹、皮、棉、纱，按季应时更换;过往的朋友客人要招待应酬;赶集上庙一吊钱。按照这份合同，任家付出相当于100亩好地的价钱。
李振清如约来到东姜村，任景山命三个儿子任致忠、任致和、任致诚及族中子侄拜李振清为师。那一年，任致诚 13 岁。
入门第一课，李振清教弟子们练习夹马桩(相当于马步桩)，他告诫弟子:“习阴阳八盘掌法须意志坚定，第一式(指夹马桩)须站桩三年，以奠基础，欲竟全功，六年脱俗，九年大成。”任致诚等人练习站桩两年后，李振清突然辞去，离开了东姜村，且音信皆无。任景山担心孩子们耽误练功，又请雄县花拳专家薛永和代替李振清授艺。薛永和认为，李师傅离开，意在试探徒弟的意志是否坚定，将来必定回返。于是，任致诚兄弟按照薛师傅的嘱咐，每天分四个时段练功，早晨、午前站夹马桩，午后与夜晚学拳脚，苦练不辍。
两年后，李振清果然回到东姜村，适逢徒弟正在站桩，修习夹马式，且功力多有进益，他见状大喜，当下便开始教授运腿、拳脚、器械等。此后三年，他几乎将自己的阴阳八盘掌绝艺倾囊相授。
“李师身负绝技，行数百里，徒手搏鸟，虽鹰鹞难逃，即世所谓’燕子李’是也。余受艺时，李师年已古稀，而精神抖擞，容颜红润如中年人。英勇果敢，不减当年。时若有飞鸟掠过，李师纵身擒获，有如探囊取物，毫不费力，此余目所亲睹，非故神其说也。”这是任致诚对师父李振清的回忆。李振清前后在东姜村授艺7年，回乡的时候，任致诚兄弟赶着大车相送，李振清毫不掩饰对一干弟子的喜爱之情，说:等我回来，教你们登萍度水。
不料，李振清此后参加义和团，殁于战火。未能修习登萍度水绝技，成为任致诚等人一生的遗憾。
由于江南董氏出身天理教，有反清复明背景，阴阳八盘掌在相当长的一个时期无法公开传播，只是在民间秘密传授，因此，这个拳种习练人数不多，也没有阴阳八盘掌这个名称。清末，阴阳八卦掌、太极拳、形意拳并称三大内家拳，盛极一时，而阴阳八盘掌与阴阳八卦掌渊源颇深，一种观点认为:阴阳八卦掌首创始祖董海川学阴阳八盘掌在先，创阴阳八卦掌在后。也有学者认为这种说法证据不足，牵强附会。
从内容上看，阴阳八盘掌既有八卦的特点，又有自身独到之处，系依据易经八卦之理、五行相生相克之论所创，属于内外兼修的内家拳法。
其功法特点是:讲究阴阳互补，气血循环平衡成无极之体以合自然;内修练气，吐故纳新，气通全身经络，强身祛病;外修练形体，以成攻队
搏击之道。
其技击特点是:手法、步法皆体现阴阳，手形是阴托掌、阳扣掌，法是阴踏步、阳扣步;在打法上讲究围圆打点;身法上讲究躲的急、闪得见空进手，不是你来我搞或我去你挡的对打形势。
任庄流传的阴阳八盘掌主要有:八式、八形、八劲、八手、八腿、八方、
八戒。
八式-夹马式、鹰翻式、穿掌式、自行式、地盘式、龙行式、猴纵式、穿林式。
八形–龙、虎、猴、蛇、猫、鹤、鹰、鹞。八劲–推、托、带、掠、扳、扣、劈、进。
八手–缠丝、绵软、粘化、忽缓、猴纵、猫扑、虎罩、鹰翻。
八腿–华盖腿、里仙罗腿、外仙罗腿、里踩莲腿、外踩莲腿、里勾腿、外挂腿、提档腿。
八方– 乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
八戒–戒好斗、戒狂酒、戒盗淫、戒浮骄、戒奸邪、戒怒气、戒性贪戒拙力。
阴阳八盘掌器械很多，且独具特色，主要有:
八盘枪，长九尺，重15-18千克，两端安装枪头，名为双头蛇枪，也可一端安装枪头，称为八盘大枪，其套路内含五式二十四枪，称为五虎穿林抢。
八盘刀，长四尺二寸，刀把长一尺二寸，其套路八式二十四刀，由于刀身长，身形架势小，功到者演练，只见其刀，不见其人，故名藏身刀，全称阴阳八盘藏身梅花点露刀。
八盘剑，长四尺,剑把长一尺，重2-4千克，剑袍(即挂在剑把上的穗子)长二尺，套路有五式二十四剑，称青龙搅尾拨云剑。
此外，阴阳八盘掌的器械还有八盘子午钺、阴阳八盘双镰、乾坤圈、龙行双节棍等。
修习阴阳八盘掌，是一个循序渐进的过程，强调先站桩，后走圈，而后练习套路、器械。其中功法修习要求极其严苛，其要义是将人体分为八盘，与八卦数理相对应，八盘合一，以意导气，以气引力，意、气、力合一。初学阴阳八盘掌，必须先站桩三年，以求达到气顺血和、筋舒皮健、力足劲整，而后，才能练习走圈以及各式掌法、套路、器械等。传统的练功方法很多，流传至今的有:揉球抛球法、筐架掳带法、跳井坑法、跑板法、穿龙形桩法、穿九宫桩法、走砖法、梅花桩法、沙袋击打法等。早年间。还有走笸箩沿或锅沿的方法:将笸箩或大锅，放置在练功场，功到者提一口气纵跳其上，在笸箩沿或锅沿上练习走圈，而笸箩或大锅不侧，不翻。由于难度大，现在这种练法已经成为传说。
1937年6月，河北省警察署花70块大洋置办一桌酒席，宴请任致诚。并为他配备一辆汽车，到各县教习军警人员。卢沟桥事变以后，任致诚返乡回到了默默无闻的农耕生活。作为阴阳八盘掌最为杰出传人之一，任致诚没有像他父亲期望的那样，用阴阳八盘掌打出一片天地，中兴家业，光大门楣。随着冷兵器时代渐行渐远，武术的技击作用几失其效，他虽然绝艺在身，却再无用武之地，只能以田为本，务农为业，农耕之余，择徒授艺，这一时期，其弟子多为亲戚、朋友的后人。1940年，任致诚迁居文安县安祖辛庄，在此期间，他先后在任丘东姜村、文安董南庄、安祖辛庄设场子，授徒传艺，四邻八村多有高徒，见诸记载的有40余人，这些门人弟子，功底深厚，各有所长，名动一方。
高植楷，又名高俊奎，任丘市梁召镇东段村人，系任致诚二姐的孙子，自幼跟随任致诚修习阴阳八盘掌，曾随师赴白玉鄂博一座古刹，充当俗家弟子三年，学武学医，因吃苦好学，深受师父喜爱，得授阴阳八盘掌全艺。成为闻名乡里的一代民间武术家、中医名师。作为任丘阴阳八盘掌重要传承人之一，高植楷从艺数十载，一边行医一边传艺，桃李满门，其弟子多为20世纪五六十年代入门，任文柱、罗永山(罗多子)、李铁山、方国栋、张俊、张俊堂以及高植楷的儿子高涿林、高润林等人是其中的杰出代表，成为任丘阴阳八盘掌传承的中坚力量，他们的再传弟子遍及任丘城乡，以城东吕公堡、梁召、长丰、辛安庄等村镇较为集中。
1934 年，高植楷买回一本武术专著，任致诚受到启发，决定整理平生所学著书出版。此后，由任致诚口述，高植楷执笔，二人互为对手架，演练拍照，历时三年，完成了初稿。1937 年，任致诚变卖家产，凑齐 1000块大洋，到天津百城书局，联系出版事宜。当时《八卦拳真传》一书已经刊印发行，任致诚略阅此书，感到很像自己练的拳路，但内容不尽相同，为避免书名重复，师徒二人经过反复推敲，根据武术家称较技为“盘拳过手”，又因本门拳路“分阴阳手、阴阳两面劲”，给自己的书稿定名为《阴阳八盘掌法》，至此，才正式有了阴阳八盘掌这个名称。1937年2月.《阴阳八盘掌法》一书出版发行。书中介绍了阴阳八盘掌功法要点，以及八大式、盘手过招、八盘刀、盘的修习方法，并附有的拳照，其周身劲力上的表露，显示了传统武术的精华所在。这本专著多次再版，广泛流传·阴阳八盘也因此遍及河北、天津北京浙江福建辽宁、山西、河南、台湾等地。1982年日本名武术学者松田隆智拿着《阴阳八盘学法》一书带领日本武术学习团一行11人，点名寻找任致诚的亲传弟子，较为系统地学习了阴阳八盘掌法。
21文化涵健身功效吸了众多武术爱好者的目光，习练人数激增，规模空前。2000年前后，任丘市区及东部村镇，专门教授阴阳八盘掌的武馆、武校、把式场子一度达到19 个，习练人数逾千。
2008究成立，国会长。2009年，研究会协助中央电视台，在康龙武林大会栏目举办阴阳八盘掌专场，方国栋、张俊堂担任专家评委，选派门内弟子多人参加表演和比赛，囊括了该赛事冠、亚、季军。
方国栋，任丘市吕公堡镇南庄村人，15岁拜师高植楷学习阴阳八盘掌，经常跟随师父到文安县安祖辛庄村，接受师爷任致诚点传，成年后，他游历冀中，遍访武术名家，搭手过招，学习切磋，取长补短，参悟阴阳八盘掌的奥妙。1982年，他与师傅高植楷受邀赴京，参加了全国八卦掌研究活动。2011 年，他总结 50年从艺经历、20年授徒经验，编著了一部武术专著，为纪念师爷任致诚、师父高植楷，定名《任氏阴阳八盘掌》，由天津科技出版社出版。该书在《阴阳八盘掌法》的基础上，增添了拳论、剑术、轻功等内容，并打破旧规，将当年任致诚有所保留的功法秘诀公之于世，功法介绍更详尽全面、拳理更清晰、套路结构更严谨，被业内人士誉为“不可多得”的优秀武术教材。
2013 年，任丘市阴阳八盘掌研究会更名任丘市阴阳八盘掌协会，张俊堂任会长。
张俊堂，1958 年出生于任丘市西郝村，13 岁学武习练少林拳，后拜师高植楷，成为阴阳八盘掌嫡系传人，练就了一身精湛的阴阳八盘掌技艺曾多次受邀到中央电视台
在武林大会、体育人间等 阳阳盐
栏目担任专家评委或嘉宾，表演套路、拆招讲解。2015年，第十届香港国际武术节，他凭借阴阳八盘转换掌、八盘子午鸳鸯钺等套路，一举斩获8项金奖。2016年，他应邀担任了第十一届香港国际武术节名
誉主席。从2001始，《贯长虹》《小城故事》《武痴》等影视剧中担任角色。
走进新时代，经济发展，生活环境改观，催生了新的生活、消费观念，张俊堂和他的阴阳八盘掌同门，在继承传统技击效果、文化内涵的基础上。依据阴阳八盘掌讲究平衡阴阳原理，结合“气”是百病之祖的中医理论，发掘阴阳八盘掌强身健体、防病祛病、延年益寿的功效，使阴阳八盘掌这一武林奇葩，产生了令人期待的新看点。
