中国的传统文化对礼仪非常重视，实际现代人更应该要有仪式感，真正升起臣服之心。
一个人跪在地上，挺直上身，双手拱起，然后头和手向下低去，一直低到与胸口平行，这就是“拜”。因为头没有碰地面，所以“拜”又叫“空首”。在“拜”的基础上，手不分开，放在地上，额头快速碰触地面，再迅速抬起，这就是“顿首”，俗称“叩头”。“稽颡”与“顿首”近似，只是额头碰到地面后稍作停顿。三叩、三拜就是九叩了，只有面对最尊贵的人行“三拜九叩”的大礼。
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